NATURALFLOW ® mit präventivem Training mit Achtsamkeitsübungen Kurs startet Online
Montag, 22. Februar 2021 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | NU 16 |
| Dozentin |
Sigrun Stangl
|
| erster Termin | Montag, 22.02.2021 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 21.06.2021 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 82,00 EUR |
| Ort |
Schule im Wiesengrund
|
Kursort
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NATURALFLOW® von Johanna Fellner ist ein sanftes, funktionelles Faszientraining mit dem eigenen Körpergewicht. Die Flexibilität, die Core Stabilität, Rücken und Wirbelsäule werden trainiert und von Stress befreit. Faszientraining ist Achtsamkeitstraining. Weiterhin werden Rumpf und Beckenboden gestärkt sowie der ganze Körper mobilisiert. Abgerundet wird der Kurs mit einer Entspannung.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, kleines Kissen, leichte Decke
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 22.02.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | Mo., 01.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | Mo., 08.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | Mo., 15.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | Mo., 22.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 6. | Mo., 29.03.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 7. | Mo., 12.04.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 8. | Mo., 19.04.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 9. | Mo., 26.04.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 10. | Mo., 03.05.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 11. | Mo., 10.05.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 12. | Mo., 17.05.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 13. | Mo., 07.06.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 14. | Mo., 14.06.2021 | 18:30–19:30 Uhr |
| 15. | Mo., 21.06.2021 | 18:30–19:30 Uhr |