Kursnummer | NU 25 |
Dozentin |
Birgit Bäuerle
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erster Termin | Dienstag, 20.02.2024 19:00–20:00 Uhr |
letzter Termin | Dienstag, 16.07.2024 19:00–20:00 Uhr |
Gebühr | 99,00 EUR |
Ort |
Samariterstift Nufringen
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Durch falsche Alltagsbewegungen, sowie durch eine schlechte Haltung leidet unser Körper und reagiert mit Bewegungseinschränkung bis hin zum Schmerz.
In diesem Training soll die Tiefenmuskulatur trainiert werden, um die Haltung zu verbessern, die Wirbelsäule zu stärken und möglichst einen flachen Bauch, eine "starke Mitte" zu bekommen.
# | Datum | Uhrzeit |
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1. | Di., 20.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
2. | Di., 27.02.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
3. | Di., 05.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
4. | Di., 12.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
5. | Di., 19.03.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
6. | Di., 09.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
7. | Di., 16.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
8. | Di., 23.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
9. | Di., 30.04.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
# | Datum | Uhrzeit |
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10. | Di., 07.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
11. | Di., 14.05.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
12. | Di., 04.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
13. | Di., 11.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
14. | Di., 18.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
15. | Di., 25.06.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
16. | Di., 02.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
17. | Di., 09.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr |
18. | Di., 16.07.2024 | 19:00–20:00 Uhr |